SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Oxyelite Pro - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. To mój pierwszy post na forum. Zaczynam cykl redukcji - drugi w po roku. Za pierwszym razem ponad rok temu udało mi się zrzucić na Hydroxycut Hardcore(tym pierwszym bez X) przez cykl około 15 kg. Po roku bez regularnych ćwiczeń i specjalnej diety waga podskoczyła o 3-4 kg do góry z czego jestem i tak zadowolony. Teraz po tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2011-01-11 06:41:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo: -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: na mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy na propie, drugi meta i cypio, trzeci ostatni prop i wino oral (1-10 e2d, a wina nie pamietam ale 4 tabletki dziennie i skonczylem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2014-02-09 10:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie PH?

    Temat
    Doping

    witam. wlasnie jestem w 3 tyg cyklu 4ad/decavol .przyrosty ok (3 kilo jak narazie) po cyklu mam zamiar wrzucic kreatyne i aakg na 6 tygodni(odbloku niby nie trzeba ale zakupilem novedex xt gaspari w razie w). nie wiem tylko jednego co na nastepny cykl?myslalem o mocniejszych ph np m drol s drol. czy ktos z Was testowal ? lub jakie inne dobre [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2011-03-19 18:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skonczylem cykl na koncu grudnia pozniej odblok 1,5 tyg cykl skladał się z 500mg omki i czy jak zrobie cykl z 2 miesiaczna przerwa do 10 marca next wystarczy taka przerwa? cykl ma sie skladać 1 raz biore prolo 500mg/tyg do tego troche propa i wina na koncu.Przerwe należy nie zwlącznie wydluzyć czy można jechać ? Wasza opinia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2006-02-09 23:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol, nolvadex

    Temat
    Doping

    Witam. Mam zamiar brac 200 tab mety w dawkach po 20 mg dziennie. Chcialbym rowniez przez caly cykl brac (dla bezpieczenstwa) nolvadex i pojawia sie pytanie czy nolvadex zmienjszy efekty mety? Prosilbym rowniez o napisanie mi w jakich dawkach go brac. Z gory dziekuje. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6051 Data: 2010-11-21 00:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl full opcja, XXXXXL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rano, od 3 tygodnia wprowadze dodatkowo aeroby potreningowe jak widac biore w tr. 65 a w beztrenigowe 70mg efedryny, ktora wyklucze zupelnie na czas trwania 4tego tygodnia cyklu, by znow od 5tego efektywnie z niej korzystac wpadlem na to ze dolacze do tego cyklu nowego Scorcha w ilosci 6 kapsow dziennie (3 porcje po dwa kapsy) - pory brania [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2006-08-06 09:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań do cyklu

    Temat
    Doping

    CZeśc chce zrobić sobie cykl, za jakis czas - po wakacjach z omki (moze jeszcze cos dorzuce) i tutaj mam pytanie chce wziac 10 strzalow co 5dni, po tym odblok z clomidu i nolvy albo z samego clomidu(jak lepiej??). Do tego co powinienem wziac zeby mi twarz za mocno nie spuchła i czym podtrzymac sie po cyklu zeby zminimalizowac spadki, mam plan i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2005-05-09 18:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dalej masować...

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x5 -martwy ciąg: 180x3 -przysiad: 160x5 Jest na dece i suscie z dose generics od początku października, część masowa cyklu miała wyglądać tak: 1-15 dd 500mg/week 1-15 mix 750mg/week hcg 2000ui e3w czyli koniec dd i susty wypada jakoś w pierwszym tygodniu stycznia, od tego czasu chciał by [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2013-11-14 09:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350 -tłuszcze: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl sust+prop+wino 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 tyg temu, teraz odblok hcg + clom 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2019-01-07 20:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Pisze bo chce sie poradzić Trenuję już 10 miesięcy a efekty są marne, prosze was abyście mi doradzili właściwy trening robie cykle po 6-8 tyg. potem 2 tyg. przerwy chodze 2 razy w tygodniu wtorek i piątek trening na siłe wtorek: klatka i biceps piątek: plecy i triceps wtorek: -klatka ławka prosta 4-5 serii kończe na max.obciążeniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 166 Data: 2011-11-13 23:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planuje cykl z 10ml libolu 200,10 wina,10 prolo,5 omy 100 mety no i plus wielkie wiadro supli.robil ktos podobny cykl?jakie byly efekty?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2004-09-26 19:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzien - clomid 200mg 4-6 dzien - clomid 100mg 7-14 dzien - clomid 50mg 1-21 dzien - nolva 20mg Nandrobolin 200 Unichem Testosteron prolongatom Jelfa chcę zapodać taki cykl a boje się o łysienie i o trądzik kiedyś miałem z nim duże problemy lecz wyleczyłem się, a co do łysienie mam już letkie zakola a mój ojciec w wieku 47lat ma je dosyć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2007-01-28 17:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie

    Temat
    Doping

    aktualnie jestem na cyklu z test cypio 300mg 1-12 tyg 300mg e4d jestem juz w 7 tyg na odblok biore clomid i nolve. 1 dzien 250mg clomid+20mg nolva 2-11 dni 100mg clomid + 20mg nolva 12-21 50mg clomid + 20mg nolva kreatyna mono, białko, aminokwasy, ipt teraz mam pytanie co radzicie mi na kolejny cykl, jeszcze chce troche masy nabrac zeby w okresie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2011-03-08 11:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15,20,25,30,40 mg cd ankieta wiek 18 waga 88kg wzrost 176-7 cm wymiary biceps 41-2 cm klata - dunno staz 2,5 lat dieta b-3g na kmc wg 5g na kmc tluszcze 1,1g na kmc cykle: metka 100 tabsow. Trening pn - plecy , lekko biceps wt - klatka , lekko triceps sro - wolne/aeroby czw - barki pt - rece sob - nogi nd - wolne/aeroby cel cyklu - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2011-10-25 14:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alko po cyklu, jaka przerwa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Za jakieś 10 dni kończe cykl na tcm-ie, po jakim czasie nadmiar kreatyny jest usuwany z organizmu? Dosyć dużo imprez mam zaplanowanych w najbliższym czasie i chętne bym sie w koncu napił ;P Nie mam na myśli chlania jak nienormalny tylko tak gdzies 4 piwa. (przy moich wymiarach bedzie to max 1,5 promila wg internetowego alkomatu: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2007-10-02 16:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo +meta+oxa

    Temat
    Doping

    [...] juz jestem lysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -przysiad 140x10 -mc 220 Witam Tak jak w temacie przymierzam do następnego cyklu po dluzszej przerwie spowodowanej kontuzja bicpesa.Nie kupowałem nic nowego mam starszy zestaw chcialbym to wykorzystac.Z racji ze dostep mam w pl a mieszkam zza [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2020-02-08 01:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce

    Temat
    Doping

    [...] 3kg Mutant mass 5kg Gainer 737 Witaminy + Glutamina I nie wiem w sumie jak to rozpisać . omke i wszytko na jeden miesiąc a potem massdrola czy razem ;/ i tutaj mam problem .cykl jest przemyślany i zdecydowany. Po cyklu chce osięgnąc jak największą mase no i siłe tez lecz siła jest ale co z tego jak liczą się obwody a przy takim wzroście to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-01-11 12:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyższy poziom i nabrać jakichś sensownych rozmiarów. Celem jest oczywiście jak największa masa akceptowalnej jakości. To mój pierwszy kontakt z SAA i specjalnie nie mówię "cykl", bo nie zamierzam przez rok-dwa schodzić, cały czas będzie leciało HCG i ewentualnie mostki. Tak bym widział najbliższe kilka miesięcy: MASA 1-8 test cypio 250 mg e4d [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 277 Data: 2020-09-12 00:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Temat
    Doping

    Witam ! WIEK: 29 2. WAGA:85 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: Nie Mam obliczonych kcl/makro. Staram się jeść zdrowo. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych 8. TRENING: 6 x w tygodniu, 5 razu BJJ 2 razy silownia 9. CEL CYKLU: Lepsza regeneracja 10. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2021-08-15 13:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa trening do oceny (klatka + barki)

    Temat
    Trening dla początkujących

    1. PŁEĆ : M 2 .WIEK: 18 3 .WAGA: 71 4.WZROST: 180 6 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 7.CEL TRENINGOWY : masa 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU: full osprzęt 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : - 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : - 16. PRZEWIDYWANY CYKL: 12 tygodni + przerwy na regeneracje (1-2 tyg) Poniedziałek Klatka + Triceps Klatka ( ze zmianą intensywności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2009-04-23 20:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)